최희수[푸름아빠 거울육아 필사]Day7 의식 지도ㅡ수치심

겨울육아 7일차

2020. 11.18. 수

p.140~141


[의식 지도ㅡ수치심]

자신의 존재를 수치스러워 하는 사람은

자신을 물건처럼 취급하거나 없는 사람처럼 숨는다.


감정을 느끼기 위해 중독과 강박에 의존한다.


분노를 안전한 환경에서 잘만 조절하면 

수치심을 깨는 데 사용할 수 있다.


자살은 수치심과 죄책감의 의식에서 일어난다.


코칭ㅡ자신의  수치심을 말로 공개하고

뒤에 '그래서 어쩌라고'를 붙여 대면하게 한다.

예) "나 공부 못하는 사람이다.

       영어 시험에서 3점 받았다.

       그래서 뭐 어쩌라고!"