최희수[푸름아빠 거울육아 필사]Day7 의식 지도ㅡ수치심
겨울육아 7일차 2020. 11.18. 수 p.140~141 [의식 지도ㅡ수치심] 자신의 존재를 수치스러워 하는 사람은 자신을 물건처럼 취급하거나 없는 사람처럼 숨는다. 감정을 느끼기 위해 중독과 강박에 의존한다. 분노를 안전한 환경에서 잘만 조절하면 수치심을 깨는 데 사용할 수 있다. 자살은 수치심과 죄책감의 의식에서 일어난다. 코칭ㅡ자신의 수치심을 말로 공개하고 뒤에 '그래서 어쩌라고'를 붙여 대면하게 한다. 예) "나 공부 못하는 사람이다. 영어 시험에서 3점 받았다. 그래서 뭐 어쩌라고!"
책 and 자기계발
2020. 11. 18. 23:45